LESSON

大人の世界

50代以上の方大歓迎!

• 運動が久しぶりの方
• 体力に自信がない方
• 「動くこと」を再開したい方

健康・癒しを目的とした大人向けレッスン(ピラティス/マシンピラティス/ヨガ/ストレッチ)。グループレッスンから個人レッスンまで対応。理学療法士による、身体を"より活かすため"の専門的な指導も行っています。

子どもの世界

3歳から高校生対象

• 運動不足が気になるお子さま
• 今より強い身体づくりをしたい
• ダンスを気軽に始めてみたい

頭の健康・心の健康・身体の癒し。リズムトレーニング・体操など、総合的な健康づくり。レッスン内容を細かく徹底し、一人ひとりにしっかり向き合いながら指導していきます。